about al kahhal

كيفية التصرف في حالة كدمة العين

كيفية التصرف في حالة كدمة العين

تصاب العين بكدمات، بعد تعرضها لإصابة في الوجه أو الرأس ، وهذا يؤدي إلى التهاب في المنطقة المحيطة بالعين وتغير لونها ، يظهر اللون الأسود والأزرق بسبب تجمع الدم من الأوعية الدموية المضمرة بين الجلد والعضلات. 

معظم الإصابات ليست خطيرة ، لكن كدمات العين يمكن أن تكون علامة على إصابات خطيرة مثل الإصابات الداخلية للعين أو كسور العظام الرقيقة في الجفون. يمكن أن يشير نفخ العين إلى كسر في الجمجمة إذا كان مصحوبًا برؤية مزدوجة أو نزيف في الأنف.

 

كيف تتجنب كدمات العين؟

يمكنك تجنب الانتفاخ عن طريق اتباع بعض الخطوات ، بما في ذلك:

 

ارتداء معدات الحماية المناسبة لجميع الرياضات أو الأنشطة المتعلقة بالعمل.

ارتدِ نظارات واقية أو واقيًا للعين عند العمل أو ممارسة الهوايات والرياضات التي قد تؤذي عينيك.

ارتدِ حزام الأمان عند القيادة وارتدِ خوذة عند ركوب الدراجة النارية.

توفير الأمن للمنزل عن طريق إزالة جميع الأشياء التي يمكن أن تضر العين. 

 

 

كيف تتصرف في حالة كدمة العين؟

يعتمد علاج كدمات العين على شدة الحالة وعادة ما تختفي الكدمة بعد حوالي أسبوعين. بشكل عام ، تتم معالجة الأمر بالعلاج الذاتي (العلاجات المنزلية) وتشمل الخطوات ما يلي: 

 

 

1- استخدم الضواغط الباردة

يوصى بوضع كيس ماء مثلج أو قطعة قماش مملوءة بالثلج على المنطقة المحيطة بالعين بعد فترة وجيزة من الإصابة لتقليل الالتهاب وتضييق الأوعية الدموية. 

يجب عدم وضع قطعة من الطعام المجمد على العين ككمادة لأنها تسبب عدوى مثل (E. coli). 

يُنصح بعدم الضغط على العين نفسها ويجب وضع الكمادات الباردة عدة مرات في اليوم لمدة يوم أو يومين ، حيث يتم استخدامها لمدة 10 دقائق كل ساعة.

 

متى تطلب مساعدة العناية الطبية

إذا حدثت مشاكل في الرؤية مثل: الرؤية المزدوجة أو عدم وضوح الرؤية ، أو ألم شديد في العين ، أو كدمات حول كلتا العينين أو نزيف في الأجزاء البيضاء أو الملونة من العين أو من الأنف ، والغثيان والقيء ، والدوخة أو الإغماء فتوجه في اسرع وقت لخبراء ومختصين مركز الكحال للتعامل مع حالتك بكامل الدقة والحرفية. 

في حالة وصول جسم غريب إلى العين ، تجنب إزالة الجسم الغريب بأشياء حادة أو كماشة أو منديل مبلل واحجز مبعاد زبارة في مركز الكحال خبراء أمراض العيون. 

 

3- استخدم ضاغط الماء الساخن

بعد أيام قليلة عندما يهدأ الالتهاب يوصى بوضع الماء الساخن المضغوط وتحتاج للضغط بالضواغط عدة مرات في اليوم لمدة يوم أو يومين حيث يتم استخدامها لمدة (20-30) دقيقة كل ساعتين.

 

5- قم بتدليك المنطقة حول الإيقاع

يجب فرك المنطقة المحيطة بالكدمة برفق في الأيام التي تلي الإصابة. هذا يساعد على تحفيز الجهاز اللمفاوي وتسريع عملية الشفاء.

 

6- تناول المسكنات

لتقليل الالتهاب والتورم والألم ، يجب الابتعاد عن الأسبرين لأنه يزيد النزيف. من امثلة المسكنات:

 

اسيتامينوفين: يخفف الألم والحمى ويجب عليك اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي الخاص بك ، حيث أنه سوف يسبب تلف الكبد إذا لم يتم تناوله بشكل صحيح.

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: تقلل الالتهاب والألم والحمى ، لكن هذه الأدوية يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة ، لذا يجب اتباع تعليمات طبيبك.

 

7- حافظ على رأسك وظهرك

يجب عليك وضع وسائد إضافية تحت رأسك ورقبتك عند النوم ، لأنها تساعد في تقليل الالتهاب.

 

8- تقليل النشاط

يجب عدم ممارسة الرياضة أو رفع الأشياء الثقيلة لمدة 48 ساعة لأن ذلك سيؤدي إلى مزيد من النزيف تحت الجلد. 

9- تناول الطعام

هذا يعتبر الحل الصحي للحصول على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، الأطعمة التي تساعد على مضادات الأكسدة مثل:

الأناناس: تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على مزيج من الانزيمات التي تقلل الالتهاب وتسريع الشفاء.

عصير التوت البري: يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة القوية التي تقلل وتقضي على الكدمات عن طريق زيادة نشاط فيتامين سي وتقوية الشعيرات الدموية.

فيتامين ج: يقوي الأوعية الدموية ويقلل من ميلها للتسرب بعد الصدمة.

ستلاحظ أن لون الكدمة سيتغير على الأرجح عندما تتعافى من اللون الأرجواني والأزرق إلى الأخضر ثم الأصفر.

ملخص لأهم النصائح المقدمة في المقالة 

في حالة عدم وجود دم ينبغي إبقاء رأس المصاب مرتفعا عالية لتقليل التورم. 

وضع ضمادات ثلج أو ماء بارد لمدة 15 دقيقة على العين بمعدل 3 مرات علي مدار اليوم خلال ال48 ساعة الأولى بعد حدوث الإصابة وذلك لتخفيف التورم. 

لا تضع الثلج مباشرة علي موضع الإصابة بل ضعة في كيس بلاستيكي أو قطعة من القماش النظيفة. واستمر في وضع الضمادات الباردة حتى تتراجع حدة الأعراض. 

بعد تخفيف التورم بضمادات الثلج, يمكن استخدام ضمادات دافئة لتخفيف حدة الألم. 

تجنب إعطاء المصاب أقراص الاسبرين وما شابهها لأنها تسبب سيولة في الدم ومزيداً من النزيف. 

إذا ساءت حالتك فتوجه بكامل سرعتك لمركز الكحال قبل تفاقم الأعراض ولحل كدمة عينك بأيدي أفضل دكاترة عيون في العالم.

شاهد ايضا

تكلفة زراعة العدسات داخل العين في السعودية